我把学习设计成一款需要打怪升级的游戏,暂且叫它智闯四层妖塔,看看你能闯到第几关。
游戏背景:学习神功分为四层境界,你需要闯过四层妖塔才能习得所有功法,每层妖塔都有一个守关兽,打败它就能获得它的技能,越往上越难,大部分人都被困在了第二层。
你初入江湖,第一个任务就是就是闯过四层妖塔,习得学习神功。
准备好了吗?go!
01
第一层:手中有剑,心中无剑
第一层的守关兽叫记忆兽,答对问题即可通关:
接下来,遮住上面国家的名字,告诉我第七小的国家是哪个?圣马力诺是第几小的国家?排在后面的国家是什么?
本关指引:
你通过重复朗读,确实可以挺快记住所有的国家名字,但是这样形成的是短期记忆,不用说到明天,你看会电视就忘得七七八八了,不信你待会看看还能想起来几个。
那怎么把记忆变成长期记忆呢?
认知心理学家发现,我们的记忆有左脑记忆和右脑记忆之分。
左脑记忆靠语言,遵循逻辑顺序,要花费一定的时间,也称直线处理记忆。处理信息时,左脑将信息进行词汇化处理,也要变成语言才能传达出去,相当花时间。
而右脑记忆,是把对象都转化为图像摄人脑中,记忆时不花费时间,采用从整体到局部的并列式工作方式,称为平行处理记忆。右脑将信息图像化处理,不需要转变成语言,所以处理起来相当迅速。
研究表明,右脑记忆能力是左脑的 100 万倍,且记忆质量很高,一旦记住,很难忘记。
今天分享给大家的是一种右脑记忆的方法——记忆宫殿,一共有四步:
1.定桩
找到我们最熟悉的一组事物,作为我们的桩基础,可以是数字、字母,也可以是你熟悉的一条路或者一间房,只要确保是你绝对不会忘记也不会记乱的事物即可,它是记忆宫殿的基础。
这里我用 1-10 这十个数字当作桩,然后把它图像化。
蜡烛 1 鸭子 2 耳朵 3 红旗 4 称钩 5 口哨 6 镰刀 7 眼镜 8 气球 9 棒球 10
2.编码
把需要记忆的事物联想成图像。
这里,你可以用这几个方法进行转码:
①拆合:比如梵蒂冈可以拆分成「梵高」、「凯蒂猫」和「井冈山」
②谐音:瑙鲁的谐音「恼怒」
③反转:马绍尔群岛的马绍反转成「少骂」
④相关:比如瑙鲁的「鲁」,联想到山东,因为山东省的简称就是鲁。
⑤综合:以上四个方法综合使用。
用这些办法试着将十个国家的名字进行编码。
3.挂钩
把图像桩和转码以后的图像进行链接,让新事物和非常熟悉的老事物进行挂钩,形成长期记忆。
于是形成以下十个画面:(你在脑子里想象这些画面)
1.梵高和凯蒂猫在井冈山上吃烛光晚餐。(梵蒂冈)
2.那个骑摩托的哥哥撞到了一只鸭子。(摩纳哥)
3.今天耳朵疼,所以我很恼怒。(瑙鲁)
4.旗子上画着一张图,图上有一间瓦房和一个火炉。(图瓦卢)
5.比赛胜利的马丽许诺给每个人买个秤钩。(圣马力诺)
6.列宁的侄子穿着波司登羽绒服蹲在门口吹口哨。(列支敦士登)
7.这群岛上的马都少了一个耳朵,是被镰刀割掉的(马绍尔群岛)
8.戴着墨镜在威尼斯的河边吃饭,吃得只剩下鸡翅。(圣基茨和尼维斯)
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