顾师言作品 轶吻冰倾全文阅读简介:轶吻冰倾最新章节 第35章 跳远(第2页/共2页)
轶吻冰倾 第35章 跳远(第2页/共2页)
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第二点，我起跳的角度不对，我习惯性身在前，腿在后面跟，正确的姿势是，起跳后，人是以后仰的姿态，把自己的胯部往前送。
第三点，我在空中的姿态非常僵硬，也很变扭，可以尝试着双腿交叉运动，不用多，只要一次就可以。
第四点，落地的时候尽量把腿和身体收拢，双腿向前，上半身有百米跑抢冲线的感觉……
张老师看着思考中的我，没有再说其他，因为临时纠正那么多毛病，有点难度……
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