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重生唱跳男孩之你的人生我做主 第2章 健身房的神秘大佬(第1页/共2页)


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    王智站在久违的健身房门口,尽情地呼吸着里面的空气。这充满荷尔蒙的房间,满是青春的气息。

    他闭上眼睛沉醉其中,但没多久,就捏着鼻子,吐槽说:“是哪个家伙有狐臭?”

    走进健身房,他深情地摸着熟悉的龙门架,划船机,史密斯架。一边摸,一边情不自禁地说:“我可想死你们了。”

    看见卧推架边围了很多人,王智走了过去,一个肌肉男正躺在卧推凳上,晃动着身子用蛮力进行锻炼。他摇了摇头,走上前去给对方进行动作指导。“帅哥,你这动作不太规范,不仅肌肉没锻炼到,还伤害关节。”

    王智说着蹲下来,让男子先起身,再重新平躺在凳子上。指导他说:“脚踩实,肩胛骨收紧,腰部核心也给点力。”一边说一边用手帮男子调整动作,显得专业极了。

    男子用他指导的动作推了几下后,抱怨说:"是不是哪里不对劲?感觉身上有力使不出,推得很难受。"

    王智笑了笑,回答说:“是这样的,健身就是让身体的肌肉进行有控制的收缩,既然是有控制的,感觉不自在是正常的,多练就习惯了。”

    “是吗?”男子半信半疑地站起来,示意王智做几个标准的卧推来看看。

    王智也顺势躺下,心里暗自得意,健身房人多的时候,就得靠这招抢器材。

    见他身体有些单薄,男子搭话问:“大佬最近是在减脂吗?看着很干啊。”

    减什么脂,他只是重生在这个小白脸身上了而已。但抬头看见比杠铃杆粗不了多少的大臂,王智不知如何回答,只得尴尬地笑了笑,在心里说:哥不是减脂,哥是重生了。

    “看好了。”他抬起脚狠狠地踩了几下地面,提醒说:“脚一定要踩实地面,然后收肩胛骨,把腰向上拱起一个拳头的距离。”

    “然后出杆,有控制的,匀速放到上胸靠近锁骨的地方,稍有停顿,然后慢慢推起。”

    “慢慢推起!”说着向上推起,杠铃却是纹丝未动。

    王智的脸因为用劲太猛的缘故,开始微微涨红,额头上也有些冒虚汗,但嘴里仍喊着:“慢慢推起!推起!”

    眼看杠铃越推越往下,王智还是没撑住,说出了在健身房最丢人的话。“救命......快辅助下。”

    等旁边的人把杠铃提起后,他尴尬地站起身。一边冲人傻笑,一边摸着脑袋说:“你们先练着,我去热个身。”

    一边走,还一边自言自语给自己找台阶下,“身体没有拉伸开,有力都使不出。”

    然后在健身房闲逛了一会后,见没人注意他,便闪身逃了出去。

    外面的走廊上,王智拉开衣领,往下看去,里面的肋骨都能清晰可见,再摸着贫瘠的胸肌,他自我评价说:“真是废物。”

    食堂里。

    王智看着窗口里的肥肉不停咽口水,心里感慨“今天终于可以吃顿放纵餐了”。随即开口说:“阿姨,红烧肉、鸡腿、花菜,然后把米饭打满。”

    “好。”阿姨面带笑容着回应王智,调侃他说:“怎么多菜一个人吃得完吗?别是还有女朋友等着一起吃。”

    接过饭盘,他回答说:“这点饭,我一个人都绰绰有余。”

    鸡腿,一口下去,满口肉香;夹起一块红烧肉,肥而不腻,香甜可口。

    “大满足,大满足。”

    王智低头专心扒着饭,全然没注意到身后站了一个人。一抬头,猛地撞到对方饭盘上。

    对方打趣他说:“王社长,怎么这么不注意形象啊。”

    王智仍专心吃饭,“别叫我社长,昨天都已经宣布退出社团了,今后舞蹈社和说唱社的双料社长就是你林瑜了。”

    林瑜不屑地笑了笑,“我们社长又闹什么小脾气了?想要做全民偶像的人,可不能这样朝三暮四的。”

    “哪里朝三暮四了?人家连女朋友都没有呢?”王智夹起一块红烧肉就送进嘴里。

    "没有女朋友?"林瑜不屑的笑了,随后拿出手机,“女生都把照片发出来了。隔壁学院的院花林诗诗,你的眼光还不错吗?”

    “我看看。”王智拿过对方手机,只看见照片上两人手挽手,好不亲密。

    “这照片是谁发的?”

    “你女朋友啊,除了她谁能有这照片。”

    “不是吧。”王智在心里咋舌,这林诗诗昨天不是还说愿意默默无闻吗,怎么回到学校就把照片发出来炫耀了。

    “你还否认什么,昨天说退出社团不也是因为她吗?大情种。”

    “一张照片能证明什么?”王智抹掉嘴角的油渍,将身体靠近林瑜,把两人的头碰到一起,自拍了一张更亲昵的照片,然后当着对方的面发了朋友圈。

    又一脸贱笑着问:“现在你是我女朋友了吗?”

    “你有病。”林瑜推开凑过来的王智,端起饭盘换了座位。

    王智继续笑着,见对方真走远了,才一脸严肃地拿起手机,打开林诗
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