一念烟雨长作品 重活一世，我要不一样的人生全文阅读简介:重活一世，我要不一样的人生最新章节 第 81 章 林悦，苏雪
重活一世，我要不一样的人生 第 81 章 林悦，苏雪
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她们走到跟前说：“是你们两位找私教吗？”
我点点头说：“是的。”
那好我们做下自我介绍：“我叫林悦，我叫苏雪，很高兴认识两位。”
这时林悦对着杨帆说：“我做你的私教吧！”
杨帆点点头说：“好的！我要减肥，我要瘦下来。”
林悦纠正说：“你需要的不是减肥，你需要的是减脂”，杨帆连忙问道：“减脂和减肥有什么区别吗？”
林悦耐心地解释道：“减肥和减脂虽然听起来相似，但实际上有着明显的区别哦！减肥呢，通常意味着通过各种方法让身体的重量减轻，比如控制饮食、增加运动量等。这样做可以帮助我们减去多余的脂肪以及一部分肌肉和水分。而减脂则更注重于将体内的脂肪转化为肌肉，并保持肌肉量不减少。所以说，如果一个人想要变得更加苗条，那么他需要采取综合性的减脂措施，包括适当的运动训练和合理的饮食习惯调整等等。”她顿了顿，继续说道：“当然啦，无论是减肥还是减脂，都需要根据个人情况制定合适的计划并坚持不懈地执行下去才行呀~”
杨帆听后疑惑的说：“减脂我是不是可以理解为，练成肌肉猛男。”
林悦嫣然一笑说：“是练成肌肉，不过是不是猛男就不知道了。”
杨帆胖脸一红说道：“我是猛男。绝对的猛男。”
林悦语气调侃的说：“是～你是猛男，那猛男咱们开始吧！”
说完就让杨帆从跑步机上下来，带杨帆往器械区走去…………
这边苏雪开始问我了：“这位小弟弟你怎么称呼？”
“我叫李乐铭，你叫我乐乐吧！”
苏雪点点头说；“那乐乐，你以前接触过健身吗？”
我点点头说：“我经常健身，这不刚来这边上学，就跑过来了。”
“那你以前经常健身就好说了，你要练那块可以跟我说说，我给你制定方案。”
我点点头说：“我要练胸肌，腹肌已经练差不多了。”
苏雪微笑着说道：“那行啊！我觉得你俩要是想长期锻炼的话，可以考虑一下在这里办理一张健身卡哦！这样我们就可以专门为你俩安排一间单独的更衣室，方便又舒适呢！而且呀，办了健身卡之后，我们还会送给你们每人一套精心挑选的运动套装哦！让你们在锻炼的时候也能穿得舒舒服服的。另外呢，等你们训练结束后，我们这里还有专门的工作人员负责帮你们清洗衣物，保证让你们每天都能穿上干净整洁的衣服来健身。怎么样？是不是很贴心呢？”
我点头说：“健身卡是一定要办的，帮我和我朋友一块办理吧，我先换身衣服。”
苏雪应声回答：“好的”！然后带我去换衣服，经过器械区的时候，见杨帆正在玩蝴蝶机，我喊他一起去换衣服，我俩朝更衣室走去。
换衣服的时候杨帆见一身肌肉，羡慕的说：“乐子你这一身肌肉，这腹肌我去，看着真好看，我也想要这种肌肉。”
我笑了笑说：“只要你坚持锻炼，把你的肥肉练成肌肉，到时候你身上的肌肉会比我的块头大。”
他听后暗下决心，我身上肌肉以后一定比你多，比你肌肉大…………
我点点头说：“是的。”
那好我们做下自我介绍：“我叫林悦，我叫苏雪，很高兴认识两位。”
这时林悦对着杨帆说：“我做你的私教吧！”
杨帆点点头说：“好的！我要减肥，我要瘦下来。”
林悦纠正说：“你需要的不是减肥，你需要的是减脂”，杨帆连忙问道：“减脂和减肥有什么区别吗？”
林悦耐心地解释道：“减肥和减脂虽然听起来相似，但实际上有着明显的区别哦！减肥呢，通常意味着通过各种方法让身体的重量减轻，比如控制饮食、增加运动量等。这样做可以帮助我们减去多余的脂肪以及一部分肌肉和水分。而减脂则更注重于将体内的脂肪转化为肌肉，并保持肌肉量不减少。所以说，如果一个人想要变得更加苗条，那么他需要采取综合性的减脂措施，包括适当的运动训练和合理的饮食习惯调整等等。”她顿了顿，继续说道：“当然啦，无论是减肥还是减脂，都需要根据个人情况制定合适的计划并坚持不懈地执行下去才行呀~”
杨帆听后疑惑的说：“减脂我是不是可以理解为，练成肌肉猛男。”
林悦嫣然一笑说：“是练成肌肉，不过是不是猛男就不知道了。”
杨帆胖脸一红说道：“我是猛男。绝对的猛男。”
林悦语气调侃的说：“是～你是猛男，那猛男咱们开始吧！”
说完就让杨帆从跑步机上下来，带杨帆往器械区走去…………
这边苏雪开始问我了：“这位小弟弟你怎么称呼？”
“我叫李乐铭，你叫我乐乐吧！”
苏雪点点头说；“那乐乐，你以前接触过健身吗？”
我点点头说：“我经常健身，这不刚来这边上学，就跑过来了。”
“那你以前经常健身就好说了，你要练那块可以跟我说说，我给你制定方案。”
我点点头说：“我要练胸肌，腹肌已经练差不多了。”
苏雪微笑着说道：“那行啊！我觉得你俩要是想长期锻炼的话，可以考虑一下在这里办理一张健身卡哦！这样我们就可以专门为你俩安排一间单独的更衣室，方便又舒适呢！而且呀，办了健身卡之后，我们还会送给你们每人一套精心挑选的运动套装哦！让你们在锻炼的时候也能穿得舒舒服服的。另外呢，等你们训练结束后，我们这里还有专门的工作人员负责帮你们清洗衣物，保证让你们每天都能穿上干净整洁的衣服来健身。怎么样？是不是很贴心呢？”
我点头说：“健身卡是一定要办的，帮我和我朋友一块办理吧，我先换身衣服。”
苏雪应声回答：“好的”！然后带我去换衣服，经过器械区的时候，见杨帆正在玩蝴蝶机，我喊他一起去换衣服，我俩朝更衣室走去。
换衣服的时候杨帆见一身肌肉，羡慕的说：“乐子你这一身肌肉，这腹肌我去，看着真好看，我也想要这种肌肉。”
我笑了笑说：“只要你坚持锻炼，把你的肥肉练成肌肉，到时候你身上的肌肉会比我的块头大。”
他听后暗下决心，我身上肌肉以后一定比你多，比你肌肉大…………
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