恩予赐作品 直播：让我自律？不，我想放纵！全文阅读简介:直播：让我自律？不，我想放纵！最新章节 第5章 开始自律(第2页/共2页)
直播：让我自律？不，我想放纵！ 第5章 开始自律(第2页/共2页)
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来到老小区内。
陈刀看着器械活动区域目瞪口呆。
好多人啊……都是六七十岁的老年人……
不是……现在老年人这么卷的吗？
【叮……感受到宿主羞愧的情绪，请宿主开始锻炼。】
“狗系统，怎么练啊？我不会啊。”
【叮……系统已为宿主从网上搜集整理相关信息，经过大数据筛选，本系统为宿主量身制定了自律锻炼方案。】
【宿主请找个地方坐下接收相关信息及方案，由于宿主身体太虚，接收信息容易头晕摔倒。】
陈刀听从系统的建议来到一旁的花台边坐下。
【叮……是否接收信息？】
“接收。”
【叮……信息传输中……】
仅仅几秒钟，陈刀接收了无数关于自律运动的相关信息以及系统为他量身定制的自律方案……
陈刀此刻头晕脑胀，但他立马觉得自己很懂锻炼运动减脂！
我是专业的！陈刀这么想到！
看看脑海里系统给的方案吧。
运动前热身动作，嗯~很专业，不错不错。
每日慢跑五公里，这个有点过分吧，又累又伤膝盖！
深蹲一百，俯卧撑一百，开合跳一百，一百，一百……
好多好多一百……狗系统这是要他老命啊！！！
“系统，你是想我死是吗？这么多我怎么做的完？？？”
【叮……宿主不必担心，系统会在每天宿主运动完帮宿主恢复身体正常，保持身体健康】
“那也就是说我练的时候不会累？”
【叮……宿主别做梦，运动时感受一切正常，系统所做的只是帮宿主运动后恢复，保持身体健康正常，不会因为运动过度导致身体遭受伤病。】
【总结：宿主可以朝死练，本系统不会让宿主出事的。】
陈刀：“……”
“那你这个自律减脂方案有什么用？我瞎练不就行了？”
【叮……方案里所写的是宿主每天必须要做到的基本锻炼，当然，宿主也可以加练】
“握了个草，这么多项，我怎么做啊！！！”
“毁灭吧，累了！”
【叮……请宿主三分钟内开始锻炼，不然系统会给予惩罚！】
“我他喵……认了……练就练，反正练完就恢复，谁怂谁是狗！”
陈刀起身来到一旁的空地开始热身。
陈刀 Plus.
“嚯~这年轻人~动作看起来还挺专业呀。”
“有啥用啊，专业不也这么胖。”
“就是就是，我觉得他坚持不下去。”
…………
老人们看的很开心，而陈刀热了个身就不想再继续了……
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